節約中。【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月08日（月）

節約中。
< ハメ外しすぎ； 　｜　クラクラする。 >
ホントは今は生理中なので，そんなに食事制限をかける必要はないのですが，先月お金を使いすぎてしまったので，マイクロで節約。

マイクロ自体安い物ではないですが…リニューアルのための在庫一掃で半額で買ったので，１食６００円くらいで済んでいるので。
ダンナと外食をしていたら，１食３０００円は超えちゃいますからね…。

今週後半からは，久々にボノラートでガンバリズムなので，１日の食費は１７６０円で抑えられると。

来月の引き落とし額を確認したら予定より大分膨れちゃっていたので，大変…。
なんだかんだで旅行関連でいっぱい使っちゃったなあと。
反省です。
ホントは，毎日自炊できるようになれば一番の節約かもしれませんが，仕事柄なかなか難しいので。

来週は実家に一人で帰省するんですが，お金無いし，高速バスにしようかとも考え中です。むむむ。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1160kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サニーヘルス マイクロダイエット（1人前） 174 kcal
12時
エースコック JANJAN　たらこ焼きそば（1人前） 445 kcal
ローソン からあげくん　レッド（1.2人前） 246 kcal
伊藤園 1日分の野菜　200ml（1人前） 74 kcal
ローソン 海草ミックスサラダ（1人前） 25 kcal
ローソン 青じそノンオイルドレッシング 30円（1人前） 22 kcal
19時
サニーヘルス マイクロダイエット（1人前） 174 kcal
  1160 kcal
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