no title【しずくΦさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（5人前） 32 kcal
セブンイレブン 低脂肪牛乳（1人前） 228 kcal
8時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
和歌山産業 アロエ（1人前） --- kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
森永 ホットケーキ（1人前） 375 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
12時
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
明治 カマンベール（1人前） 61.4 kcal
DHC 青汁+豆乳（1人前） 95 kcal
15時
伊藤園 充実野菜（2人前） 126 kcal
20時
タラのソテー（1人前） 110 kcal
ツルムラサキ（1人前） 26 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 20 kcal
トップバリュー 醤油（0.5人前） 3.2 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ところてん（0.5人前） 11.1 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
  1693 kcal
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