no title【しずくΦさんの健康管理カラダカラノート】

しずくΦさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1139kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
セブンイレブン低脂肪牛乳（1人前）	68.3	kcal
9時
ヨーグルト（無糖）（1人前）	62	kcal
和歌山産業蔵王高原農園　0kcal JELLY アロエマスカット風味（2人前）	---	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
10時
DHC 青汁+豆乳（1人前）	95	kcal
12時
トップバリュ食パン　６枚切（1人前）	166	kcal
明治カマンベール（1人前）	61.4	kcal
17時
ブルーベリー（1人前）	0.49	kcal
和歌山産業蔵王高原農園　0kcal JELLY アロエマスカット風味（1人前）	---	kcal
伊藤園充実野菜（3人前）	189	kcal
20時
カレイの姿煮（1人前）	194	kcal
ポテトサラダ（1人前）	170	kcal
たらこ（0.4人前）	44.8	kcal
オリジン弁当大根おろし（1人前）	10	kcal
ところてん（0.5人前）	11.1	kcal
	1139	kcal
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