きゅうっと？東京１２。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月11日（木）

きゅうっと？東京１２。
< 初値。東京１１。 　｜　吸い込まれたり？東... >
きゅうっと？東京１２。 画像1 きゅうっと？東京１２。 画像2 きゅうっと？東京１２。 画像3
YGT@79.2kg。

日本･･や。世界一の魚市場は築地だよなあ。
ってことで昨日。
全国めぐり２周目５９軒目。
東京１２。
チャリランチ＠魚竹。
築地。よく来ます。^^
焼き魚定食とサラダ盛。1,100円。
いなせな兄弟とおばあちゃんで切り盛り。
小さなカウンターだけの小料理屋風。
築地･･必ずしも魚が安くて旨いわけではなく。。
一軒好きな店を選ぶならこちら。
･･チャリ圏内でも魚の定食じゃ一番好きかなあ。
白いご飯がほんとにおいしい･･ってのが理由の一つ。
ご飯もおみそ汁もおかわりできます。
２杯目のおみそ汁は具もちがって。
この日は１杯目はネギ。２杯目はなめこ。
魚はもちろんウマい。
市場と少し離れてるけど。
地元では最も愛されている一軒のひとつ。
魚をアテに。夜は日本酒をきゅうっと楽しめます。

あんみつ･･あんみつ姫
　･･きょんきょん･･渚のハイカラ･･人形焼き？
重盛＠人形町。
人形焼き。120円。
ぜんぜんキュートじゃないなあ。。
キュートなヒップの人魚焼きのほうが。。ってアホすぎか。

http://www.youtube.com/watch?v=uexvDPQ_bl4&feature=related

●「ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)」グラフ･･
　をつくりました（毎日０~１で記録）。

●メタボ撃退プログラム
【毎日ちょっと頑張る目標】　　：２０１１年　勝　敗。
　酒抜き＋チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000
　　チャリ○、酒抜き○２。

●腹コン。シェイプ部門に登録しました。
　　腹囲　　－４ｃｍ

●出直し隊プロジェクト。３月目。
　ちょい増やして酒抜き日数20日に。
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーーー

　【日々の課題】酒抜き。
　【8月のクリア目標】20

　クリアできたら★を1コ消しましょう。
　　酒抜き○２。

　★★★★★★★★★★★★★★★
　　･･あと15個。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		自転車
30.45km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スクワット
92回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
168回
腹筋（回） のグラフ
体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
tomytomy 2011/08/11 01:06 
しっかりした和食、食べたいですねえ。
築地、また行きたいなあ。
キョンキョン、会いたいなあ。
 YGT 2011/08/11 22:26 
めちゃぜいたくやなくても。
手ごろにおいしいものっていいすよねえ。^^
あったら応用バージョンかますんすかあ（笑）。
三輪昌志 2011/08/11 02:18 
ここ行きたいです(笑)。
お客様を送ったことはあるのですが、自分用で入ったことは無いんです。
 YGT 2011/08/11 22:33 
人形焼きのほうすか。^^
いろんなのがあるみたいっすよねえ。
コミュ 2011/08/11 08:05 
小梅がころっと付いているのが
素朴でいいですね。
 YGT 2011/08/11 22:34 
普段使いできておいしいのがいいっすねえ。^^
杏宏ママ 2011/08/11 09:08 
築地まで行かなくても、うまい店あるものね～
 YGT 2011/08/11 22:36 
昼頃には閉まってる店がおおいよねえ。^^
ましゃもも 2011/08/11 09:48 
へ～～　味噌汁の具をかえてくれるなんていいですね＾＾
人形焼きのこしあんよりたい焼きのつぶあんがいいな～～～
 YGT 2011/08/11 23:12 
日本の正しい定食屋って感じっすよ（笑）。
あんこは柳家さんのはすごいっすよねえ。^^
きこたん 2011/08/11 11:02 
おっちゃんーーーーーーーーー！！（爆）
 YGT 2011/08/11 23:13 
ちゃうちゃう。
兄ちゃんやって。（笑）
はりそん705 2011/08/11 13:55 
焼き魚定食が一番美味しい。ですよねー。(^_-)-☆
 YGT 2011/08/11 23:14 
普通のものがおいしいってのはスゴイことっすよねえ。^^
syunfamily 2011/08/11 14:12 
ワテも焼き魚定食・・・大～～～好きや～＾＾。
味噌汁の具をかえてくれるなんて・・・活きな店やな～～
 YGT 2011/08/11 23:15 
いいっすねえ。
いなせな兄弟も江戸っぽいすよお。^^
どりり 2011/08/11 16:08 
> 地元では最も愛されている一軒のひとつ。
いいですね～、いつか是非行ってみたいものです。
 YGT 2011/08/11 23:16 
ご都合つけば。
チャリご一緒しますか。^^
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