AYATOトライアスロンスクール入校【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaz711さんのトップページ>記録ノートを見る>AYATOトライアスロンスクール入校
11年08月11日（木）

AYATOトライアスロンスクール入校
< 都筑緑道 　｜　直規会 >
腹筋100
アップ25X8
ドッグスイム25X6
インターバル100X6
LOOKUP-B 25X2
【記録グラフ】
サプリメント
9回
サプリメント（回） のグラフ
 		朝の体重
67.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		水泳
1300m
水泳（m） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
味覚糖 シゲキックス（0.3人前） 24.6 kcal
パイナップル飴（1人前） 30 kcal
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
イカフライ（0.2人前） 51.3 kcal
サバ（0.2人前） 28.4 kcal
サラダ（0.2人前） 20 kcal
すかいらーく 生ビール（4人前） 728 kcal
8時
カツサンド（0.5人前） 335 kcal
伊藤園 野菜ジュース（1人前） 81 kcal
13時
永谷園 野菜カレー（1人前） 178 kcal
無印良品 フォー（1人前） 72.7 kcal
神戸屋　 トースト　８枚切（0.9人前） 128 kcal
雪印 とろけるチーズ（1人前） 60 kcal
  1927 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE