6300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月11日（木）

6300
< 30000 　｜　26800 >
まん　　　　3000
東　　　　　800
下北沢　　　2500

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
55回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1.5人前） 347 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ごま（2人前） 11.6 kcal
のり（2人前） 11.3 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
14時
伊藤園 充実野菜（1.5人前） 210 kcal
20時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
松屋 カレー野菜セット 生野菜付 並（1人前） 729 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
23時
ビール（2人前） 280 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 116 kcal
  1986 kcal
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