no title【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月13日（土）

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< ひとまず決着？ 　｜　no title >
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07:40　　コーヒー(C)
08:05　　サプリ
08:20　　ごはん、おかず
09:15　　リポビタンD
15:55　　まかない
22:40　　エビス350缶
23:20　　つくね棒、ジャンボフランク、プレミアムロール


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♪8/13　旅の記録
【万歩計】6.3Km
【バイク】0Km
【本日の移動距離】6.3Km

【累計移動距離】2,932.9Km
　北方四島まで　あと2,305.1Km （北海道を通過中）

ーーーーーーーーー腹コン対策プロジェクトーーーーーーーーーーーーーーー

　【日々の課題】腹筋を毎日50回以上がんばる！
　【8月のクリア目標】31

　クリアできたら★を1コ消しましょう。
　★がなくなったら、今月のミッション達成です。

　★★★★★　★★★★★　★★★★★　★★★

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【記録グラフ】
朝の体脂肪率
25.8%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
50.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
コメント
YGT 2011/08/13 22:57 
激務のせい？
体重減ってるよなあ。
しっかり食べてよおお。^^
 ちびおかん 2011/08/14 08:56 
寝る前に食べてるよぉぉ。
でも増えない～。
嬉しいような困ったような。(^^;;
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