no title【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちびおかんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年08月14日(日)

no title

< no title  | no title >
・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
07:40  コーヒー(C)
08:10  サプリ
08:30  ごはん、おかず
09:10  リポビタンD
15:15  まかない
22:00  寿司1皿
23:10  エビス350缶
23:45  プレモル500缶
25:00  カキ氷


・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
♪8/14 旅の記録
【万歩計】2.4Km
【バイク】0Km
【本日の移動距離】2.4Km

【累計移動距離】2,935.3Km
 北方四島まで あと2,302.7Km (北海道を通過中)

ーーーーーーーーー腹コン対策プロジェクトーーーーーーーーーーーーーーー

 【日々の課題】腹筋を毎日50回以上がんばる!
 【8月のクリア目標】31

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【記録グラフ】
朝の体脂肪率
25.8%
朝の体脂肪率(%) のグラフ
朝の体重
50.1kg
朝の体重(kg) のグラフ
BMI
21.4
BMI() のグラフ
コメント
YGT 2011/08/14 22:32
しばらくチャリやすんでてねえ。^^
 ちびおかん 2011/08/15 08:07
休んでると何かいいことある?(^^;
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする