後立山縦走2日目【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月14日（日）

後立山縦走2日目
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天狗山荘ー不帰ノ嶮ー唐松岳ー五竜岳ー八峰キレット小屋

【記録グラフ】
ジョギング
12km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2671kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
天狗弁当（1人前） 600 kcal
飴（4人前） 46.8 kcal
塩飴（3人前） 15 kcal
ショッツ（1人前） 100 kcal
VESPA（1人前） 100 kcal
ウイダー プロテインバー（1人前） 190 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
キレット小屋夕食（1人前） 600 kcal
サッポロビール Premium YEBISU 超長期熟成 350ml（1人前） 175 kcal
御飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2671 kcal
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