愛と勇気だけっが。ランチ難民。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月15日(月)

愛と勇気だけっが。ランチ難民。

< 恋のサバイバル。楽...  | 踊らにゃそん。東京... >
愛と勇気だけっが。ランチ難民。 画像1 愛と勇気だけっが。ランチ難民。 画像2 愛と勇気だけっが。ランチ難民。 画像3
YGT@78.9kg。

1週間楽曲クイズ。
3曲目。
アンパンマンのマーチ。
日本の歌も負けちゃいません。^^
ええ歌やなあ。
 ・・そろそろばれるか?
http://www.youtube.com/watch?v=BUGh-7Y5kZA

全国めぐり2周目61軒目。
東京14。
東京で忘れちゃならないのが洋食。
と思って人形町そよいちに。
がお盆休み(-21日)。@@
小春軒も休み(-17日)。
銀座に足を運んでみたら煉瓦亭も休み。
しばらく洋食にはありつけないなあ。。
ランチ難民のたどりついたのが。
チャリランチ@山本山。
日本橋初訪問。
お茶屋のお茶漬け。900円。
海苔屋さんかと思ってたら、海苔は戦後で、もともとお茶だったのかあ。@@

●「ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)」グラフ・・
 をつくりました(毎日0~1で記録)。

●メタボ撃退プログラム
【毎日ちょっと頑張る目標】  :2011年 勝 敗。
 酒抜き+チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000
  酒抜き○、チャリ○。

●腹コン。シェイプ部門に登録しました。
  腹囲  -4cm

●出直し隊プロジェクト。3月目。
 ちょい増やして酒抜き日数20日に。
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーーー

 【日々の課題】酒抜き。
 【8月のクリア目標】20

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★★★★★★★★★★★★
  ・・あと12個。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー



【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
自転車
32.26km
自転車(km) のグラフ
腹囲
84cm
腹囲(cm) のグラフ
スクワット
92回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
142回
腹筋(回) のグラフ
体重
78.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
どんぐり27 2011/08/15 07:10
そうだ、嬉しいんだ 生きる喜び、、、
今朝はやく、親類の死亡の知らせを受けとり、これを聞きながら涙を流してしまった、、、
生きる喜びは生きてないと感じられないものね。
 YGT 2011/08/15 12:16
楽しく過ごすのがみんなの役目っすねえ。。。。
きこたん 2011/08/15 07:54
そう言えば、Yちゃんなんとく
食パンマンに似てる気が~ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
 YGT 2011/08/15 12:19
ありがとうございます。
なんかほめられたような(笑)。
tomytomy 2011/08/15 07:56
今まで、子供が見ていたのを脇でぼーっと聴いてただけですけど、
何気に良い歌詞ですねえ。

しっかし、サタデーナイトフィーバーと恋のサバイバルとの
共通のボケが分からんなあ。違うか。
 YGT 2011/08/15 12:10
たしかに歌詞いいっすねえ。
そろそろばれそうっすねえ。^^
ましゃもも 2011/08/15 08:10
娘が小学生のときにつぶやいた一言
「愛と勇気だけが友達って・・・さびしいじゃん!」(爆)
 YGT 2011/08/15 12:14
たしかに。^^
もっといっぱいほしいっすねえ。^^
ハナユビ 2011/08/15 08:45
↑  ザッツオーライっ!
愛と勇気だけしか友達のいない…、
そんな、アンパンマンっていったい…。f^_^;)
友達、すくなっ!(o^^o)
うん
 YGT 2011/08/15 12:15
そこのところナイス突っ込みっすねえ。^^
mommomo 2011/08/15 10:18
アンパンマンは高知だったかな~、行きましたよミュージアム。

息子が、アンパンマン★命だったから。


走るんでしょ~、頑張って~♪     (~▽~@)♪♪♪
 YGT 2011/08/15 12:14
なんと。
ミュージアムがありましたか。@@

・・はしりますよお。^^
杏宏ママ 2011/08/15 10:32
アンパンマン、うちの近所でムヒ持って立ってますぜ~(笑)
 YGT 2011/08/15 12:10
あはははは。
マジッスカ。^^
ケロケロママ 2011/08/15 11:26
どっこい生きている。
負荷を与えた方が効果が上がるって加圧トレーニングの理論でしたっけ?
サタデーナイトフィーバーのオープニングいいですねえ。
プラダを着た悪魔のオープニングもなかなかでヒールはいて歩きたくなります。
ポイントは鏡を見ない事、我に返らない事‥だな。
 YGT 2011/08/15 12:11
鏡見てドヤガオってどうすか?^^
三輪昌志 2011/08/15 12:35
楽曲クイズ・・・さっぱり・・・・分かりません。
 YGT 2011/08/15 17:58
腹コンメルマガでネタが明らかに。。
ってその前にばれちゃうと思うけど。^^
雲爺 2011/08/15 15:22
バイキンマン、ここにおるぞ。
 YGT 2011/08/15 17:58
あはははは。
仲良くしてください。^^
どりり 2011/08/15 15:51
うちの次女、昔あれだけアンパンマンにはまっていたのに
最近ちっとも見なくなりました。
理由を聞いてみると、「あれはあかちゃんがみるんだよ~」だって!!
4歳児にして早くも純粋な心を失いつつあるようです(^^;;
 YGT 2011/08/15 18:00
あはははは。
オマセさんっすねえ。^^
司城ちゃん 2011/08/15 19:34
日々の課題って☆を埋めていくやつはどこで登録するんですか?
 YGT 2011/08/15 21:46
hanaさん企画の出直し隊プロジェクトっすね。
これは登録ってわけではなくて。^^
ご自分で毎日の課題と、1ヶ月間に何日目標をクリアするかを決めて。
1個づつ消してってますよ。^^

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