no title【カシラ104さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
3435kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー（1人前） 133 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本 [パック] 200ml（1人前） 67 kcal
12時
キャベツのレンジ（1人前） 278 kcal
龍口春雨　酸辣湯（1人前） 103 kcal
17時
芋焼酎（5人前） 700 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（1人前） 182 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
20時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
22時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
  3435 kcal
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