no title【カシラ104さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月12日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
宗家のキムチ（0.5人前） 21.5 kcal
13時
キャベツのレンジ（1人前） 278 kcal
エースコック　 ヌードルはるさめ　ユッケジャン（1人前） 132 kcal
19時
絹ごし豆腐（1人前） 168 kcal
桃屋 食べるラー油（1人前） 39.4 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
宗家のキムチ（1人前） 43 kcal
  963 kcal
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