no title【カシラ104さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月14日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
大塚製薬 SOYJOY カカオオレンジ 1本（1人前） 133 kcal
野菜一日これ一本 [ペットボトル] 280ml（1人前） 85 kcal
13時
セブンイレブン おにぎり　紅しゃけ（1人前） 176 kcal
エースコック スープはるさめ　ジューシーワンタン（1人前） 114 kcal
18時
キリンビール のどごし<生> [カン] 350ml（1人前） 151 kcal
きゅうり（2人前） 42 kcal
  701 kcal
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