終戦記念日【eririsさんの健康管理カラダカラノート】

eri*ri*sさん


12月22日生 A型

終戦記念日

< 箱根帰省　｜　送り火…だけど大残... >

世の中お盆休みなのに…なんだか雑用に追われている汗
終戦後66年…おひさまの影響か…震災の影響か…復興日本を噛締める一日。

【記録グラフ】

体脂肪率
34.5%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
2604kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
明治乳業明治プロビオヨーグルトLG21 ドリンクタイプ宅配用 [ビン] 200ml（1人前）	70	kcal
ごはん（1人前）	168	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
鯛のわさび漬け（0.7人前）	29.8	kcal
14時
自炊茹で卵（1人前）	67	kcal
梅おにぎり（1人前）	205	kcal
鶏手羽（2人前）	465	kcal
キャベツのナムル（1人前）	207	kcal
22時
ぶっかけそば（1人前）	459	kcal
鶏手羽（2人前）	465	kcal
焼き豚（0.4人前）	168	kcal
マンナンライフ蒟蒻畑　ピンクグレープフルーツ味（2人前）	52	kcal
23時
エスキモー　 PARM（1人前）	149	kcal
	2604	kcal
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