no title【さとパンマンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月15日（月）

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< no title 　｜　薬　7：00 >


【記録グラフ】
食事の記録
2733kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 84.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
コープこうべ ごまドレッシング（1人前） 64 kcal
11時
ぶどう（1人前） 38.4 kcal
13時
サークルＫ おにぎり　焼さけマヨ（1人前） 201 kcal
白石食品工業㈱ ソーセージパン（0.8人前） 309 kcal
ほうれん草の白和え（0.5人前） 53.1 kcal
たこ焼き（1人前） 266 kcal
15時
コカ・コーラ いろはす（1人前） 88.4 kcal
19時
ごはん（1人前） 286 kcal
メンチカツ（0.9人前） 558 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
豚汁（1人前） 275 kcal
チャーハン（0.2人前） 75.4 kcal
  2733 kcal
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