リックのママさん
最新の記録ノート
 |
2011年 |
 |
 |
8月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
11年08月16日（火）
お墓参り |
|
< 一日ゆっくり！
｜ 残暑はいつまで！ >
|
【今日のできごと】
テニススクール・お墓参り
【今日の感想】
スクールはお盆休みで出席者が少ない。
暑いのを避けて夕方5時から四天王寺の一心寺にお墓参り。
綾子も一緒に行く。受け付けは6時までで来年からはもう少し早く出かけなくては。
帰りは外食して帰る。
|
|
|
| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| トースト（1人前） |
270 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（0.7人前） |
42.1 |
kcal |
| イオン トップバリュ スポーツドリンク（0.4人前） |
21.4 |
kcal |
| 12時 |
| ミックス玉（0.7人前） |
373 |
kcal |
| 15時 |
| ピーナッツ（1人前） |
59.2 |
kcal |
| 19時 |
| 野菜炒め（0.5人前） |
131 |
kcal |
| 千房 焼きそば（0.3人前） |
122 |
kcal |
| 焼き飯（0.3人前） |
113 |
kcal |
| 20時 |
| ブドウ（1人前） |
76.7 |
kcal |
| |
1270 |
kcal |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記