no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月17日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 504 kcal
焼き豚（3人前） 51.6 kcal
12時
チャーハン（1人前） 449 kcal
15時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
刺身（1人前） 192 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ポテトサラダ（1人前） 167 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2252 kcal
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