no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月18日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
8時
バナナジュース（1人前） 195 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
15時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
16時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
18時
ご飯（1人前） 504 kcal
焼き豚（1人前） 216 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ポテトサラダ（1人前） 167 kcal
ポテトサラダ（1人前） 167 kcal
カジキ（1人前） 92 kcal
プチモンブラン（1人前） 202 kcal
19時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2658 kcal
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