no title【しずくΦさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月17日（水）

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ＰＣ壊れ中

【記録グラフ】
食事の記録
2053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（5人前） 32 kcal
セブンイレブン 低脂肪牛乳（1人前） 228 kcal
8時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
和歌山産業 蔵王高原農園　0kcal JELLY アロエ マスカット風味（1人前） --- kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
ノザキ コンビーフ（0.5人前） 107 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 20 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
DHC 青汁+豆乳（1人前） 95 kcal
15時
ポテトチップス（1人前） 554 kcal
20時
かます（1人前） 74 kcal
ホイコーロー（1人前） 629 kcal
  2053 kcal
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