気分優れず～～【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>maaaさんのトップページ>記録ノートを見る>気分優れず～～
11年08月18日（木）

気分優れず～～
< 今日から 　｜　夏が～ >
昨晩、ちょっとやなことが
ありました

へこむわ～
言ったほうがいいことと
言わなくちゃいけないことと
言わなくてもなんとかなるのに
言わなきゃ　気が済まないこと・・・

【記録グラフ】
カーヴィ
40分
カーヴィ（分） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1109kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
チキンチーズカツ（0.7人前） 183 kcal
マイタケ（0.3人前） 4.3 kcal
ミツカン ぽん酢（1人前） 3.1 kcal
15時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
グリコ 赤はるさめカレースープ（1人前） 117 kcal
丸美屋 ソフトフリカケ（1人前） 14 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
COOP 豆乳プリン（1人前） 95 kcal
栗山米菓子 ばかうけ（1人前） 41 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
丸美屋 ソフトふりかけ（1人前） 14 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1109 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2011/08/18 12:48 
こんにちは！
職場で、ですか～？
 maaa 2011/08/18 15:56 
へへへ
犬も食わない
夫婦問題っす
一言多いのです・・・私・・・
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE