オニも笑う…!?【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月18日（木）

オニも笑う…!?
< マダムシンコのバー... 　｜　お盆W終了！ >
オニも笑う…!? 画像1 オニも笑う…!? 画像2
今夏最高の…猛暑36.1を目視する。
(脳が融ける）
来年の某大手デパートヴァレンタイン企画の準備をしていてキャスティング苦戦中
モデルの世界はワケわからないのです汗
あ…鬼の笑い声が聞こえる…。

【記録グラフ】
体脂肪率
34.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1605kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
しそおにぎり（1人前） 179 kcal
キュウリのぬか漬け（2人前） 2.7 kcal
12時
しそおにぎり（1人前） 179 kcal
きゅうりのぬか漬け（2人前） 2.7 kcal
たまご焼き（1人前） 146 kcal
牛肉炒め（1人前） 183 kcal
21時
キャベツのおすまし（1人前） 117 kcal
冷や奴（1人前） 162 kcal
鰯おさしみ（1人前） 91.7 kcal
ぶりおさしみ（1人前） 206 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 188 kcal
22時
エスキモー　 PARM（1人前） 149 kcal
  1605 kcal
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