マダムシンコのバームクーヘン【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月17日（水）

マダムシンコのバームクーヘン
< 送り火…だけど大残... 　｜　オニも笑う…!? >
マダムシンコのバームクーヘン 画像1 マダムシンコのバームクーヘン 画像2 マダムシンコのバームクーヘン 画像3
大阪長期出張だった同僚が帰京してマダムシンコのバームクーヘンをもらう！
う…食べたいけど即効冷凍庫に直行させる！
どっかで食べたいけど次なる目標65kgまでおアズケなんて言ってたら賞味期限終わるよね汗

【記録グラフ】
体脂肪率
33.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
冷わんたん（0.6人前） 300 kcal
12時
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
焼き豚サンド（1人前） 565 kcal
キャベツのナムル（1人前） 207 kcal
22時
コールスローサラダ（1人前） 112 kcal
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
きゅうり（ぬか漬け）（2人前） 2.7 kcal
23時
マンナンライフ 蒟蒻畑（2人前） 50 kcal
焼き豚（0.2人前） 83.8 kcal
コープ 油揚げ（0.5人前） 27.5 kcal
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
  2103 kcal
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