↑:11時間【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちびおかんさんのトップページ>記録ノートを見る>↑:11時間
11年08月18日(木)

↑:11時間

< →夏休み♪  | ↑:夏休みで一句? >
爆睡しました。
うたた寝を合わせると11時間も寝てました。
やっと疲れが取れた気がします。(笑)

昨日 店長から電話があり、退職願を本社に持っていって欲しいと言われました。
女帝様と顔を合わせなくていいように朝一番に持っていきます。(^^;
そのあとは家でのんびりします。スパ銭も行っちゃおうかなぁ。


ユビさんの真似をしてタイトルに矢印をつけることにしました。
・・・意味はありません。(爆)
ユビさん、お断りなしですみません。(^^)


・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
05:20  コーヒー(C)
06:20  ごはん、おかず
11:15  寿司3皿、唐揚
15:25  プレモル500缶
15:45  缶チューハイ
16:30  缶チューハイ
18:30  焼きそば(メガ盛)
18:50  缶チューハイ
19:40  缶チューハイ
21:00  パルム


・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
♪8/18 旅の記録
【万歩計】1.8Km
【バイク】41.0Km
【本日の移動距離】42.8Km

【累計移動距離】2,988.3Km
 北方四島まで あと2,249.7Km (北海道を通過中)

ーーーーーーーーー腹コン対策プロジェクトーーーーーーーーーーーーーーー

 【日々の課題】腹筋を毎日50回以上がんばる!
 【8月のクリア目標】31

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★★★★ ★★★

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【記録グラフ】
朝の体脂肪率
25.9%
朝の体脂肪率(%) のグラフ
朝の体重
50.3kg
朝の体重(kg) のグラフ
BMI
21.4
BMI() のグラフ
コメント
tomytomy 2011/08/18 06:32
すっきり目覚めましたか(笑)
スパ銭でさらにさっぱりですね。
 ちびおかん 2011/08/18 15:52
腰は痛かったですが、すっきり目覚めました。(笑)

銭湯は行けませんでした。
家で半身浴して終わらせちゃいました~。
やすやっさん 2011/08/18 07:45
また新しいスタートを探しましょう!
 ちびおかん 2011/08/18 15:53
次は美容体重を目指しますわ。(^^;;
みたお 2011/08/18 09:37
うむむ・・・
女帝様は色んなところに出現するんだなぁ・・(@@;
心機一転!
まずはゆっくりして疲れを取らなくちゃね^^
 ちびおかん 2011/08/18 15:54
おかげさまで疲れはとれました。(笑)

少しのんびりしたいですね~。(^^)
三輪昌志 2011/08/18 11:36
すっきり・・・夏場はすっきり目覚めることはないですね~~^^。
エアコンが原因です^^。
疲れが取れて・・・良かったですね~~^^。
 ちびおかん 2011/08/18 15:55
お肉をたらふく食べて、た~っぷり飲んだので
すっかり元気になりました。(笑)

お盆が終わったから仕事もひと段落するかなぁ。(爆)
浜ジョー 2011/08/18 12:24
11時間、飲んでたのかと・・・。(爆)

わざわざ休みなのに本社へー? 
なにかありそう!(¬o¬)----☆
 ちびおかん 2011/08/18 15:58
店長がね・・・。(^^;
まぁ、女帝様のいない朝一番に退職願を持っていきましたわ。

若い時なら11時間は飲めるなぁ。(笑)
もう無理ですね~。
syunfamily 2011/08/18 16:48
うん
お疲れ様~~少しのんびりしな~~
エビ君もあーちゃんもいるし~~何も考えずに遊べ~~^^。
 ちびおかん 2011/08/19 07:36
最近あんまり遊んでなかったので
にゃんずがへとへとになるまで思いっきり遊びました。(笑)
コミュ 2011/08/18 17:06
少しゆっくりできるといいですね。
リフレッシュして
また新しい一歩始めましょう(^^)

矢印は自分でもわかりやすいから
いいかもしれませんね〜
 ちびおかん 2011/08/19 07:37
今月 無事に仕事を終えることだけ考えます。(笑)

来月はジムに行けるかなぁ。(^^)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする