今日のウォーキング#37【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月19日(金)

今日のウォーキング#37

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【今日のジョギング】
今日はボーリングのリーグ戦。
150台から250近いスコアまで大荒れの日。
[2011年8月19日(金) 22:59]
---<今日の距離>-------------------------------------------------
3.810 km 43分23秒 歩きました 5.3 km/h (11'23 /km)
矢作川堤防
---<身体管理>-----------------------------------------------
体重:73.2kg (+0.2kg)
体脂肪率:21.4% (+0.4%)
---<今月の累計>------------------------------------------------
今月の累計走行距離 : 28.190km
今月の累計歩行距離 : 10.660km
---<NIKE+のチャレンジャー>-----------------------------------------------
世界一周 : 1389位⇒2008位 1,415.35 Km
米国横断:1080位⇒1598位 1,415.35 Km
日本1周 : 1165位⇒1604位 1,415.35 Km
東海道五十三次 : 113位⇒143位 780.22km
Nike+公式YEARチャレンジ2011「365日間耐久レース」 1180位⇒1166位 255.79km
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今年の勝敗累計:231戦37勝172敗22分
8月の勝敗累計:19戦06勝12敗01分 7月の勝敗累計:31戦09勝19敗03分
6月の勝敗累計:30戦04勝22敗04分 5月の勝敗累計:31戦03勝26敗02分
4月の勝敗累計:30戦04勝23敗03分 3月の勝敗累計:31戦03勝24敗04分
2月の勝敗累計:28戦03勝23敗02分 1月の勝敗累計:31戦05勝23敗03分
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【記録グラフ】
ジョギング
3.81km
ジョギング(km) のグラフ
   
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