たこきゅうぴいさん
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11年08月19日（金）
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< あるもの料理２
｜ 風邪。 >
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【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 牛乳
【昼ごはん】 外食（ドムドムでハンバーガーとか）
【間食】
【晩ごはん】 お弁当＋何か
【夜食】
【今日の感想】 今日は外来でした、秋から先生が変わるので
そら忙しい、外来の日時が変わりそうですが…ま、いいです
暇だし。
昼はドムドムでハンバーガーを食らう チキンのほうが美味しかったよ
バケツをひっくり返したような雨
土砂降りで帰ってきました うーん靴が乾くかな
週末もお弁当つくって節約して
旅行で楽しむぞぉ〜
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（0.3人前） |
18.1 |
kcal |
| MEGMILK 牛乳（1人前） |
99.8 |
kcal |
| 12時 |
| ハンバーガー（1人前） |
497 |
kcal |
| ファーストキッチン フレンチフライポテト L（0.4人前） |
239 |
kcal |
| マクドナルド チキン（0.4人前） |
188 |
kcal |
| 18時 |
| つくね（1人前） |
328 |
kcal |
| オリジン弁当 大根（1人前） |
10 |
kcal |
| 小松菜（1人前） |
7 |
kcal |
| 卵焼き（0.2人前） |
26.5 |
kcal |
| さつまいも（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
151 |
kcal |
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1891 |
kcal |
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