たこきゅうぴいさん
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11年08月20日（土）
風邪。 |
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｜ 今日まではゆっくり... >
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【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ りんごジュース
【昼ごはん】 弁当
【間食】クッキー
【晩ごはん】カレーライス 梨
【夜食】
【今日の感想】 雨にぬれたせいか風邪っぽ〜い
薬飲んでだらだらします。諸々連絡＆荷造りしよ
ふたりで風邪っぴき。
夜は適当手抜きカレーに
チョコクッキーがおいしいっては
風邪だから〜（T^T）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（0.3人前） |
18.1 |
kcal |
| りんごジュース（1人前） |
88 |
kcal |
| 12時 |
| オリジン東秀 焼き鳥（1人前） |
62 |
kcal |
| タマゴ焼き（0.3人前） |
39.7 |
kcal |
| カツ（0.1人前） |
39.6 |
kcal |
| 菜の花（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| さつまいも（0.1人前） |
30.4 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
151 |
kcal |
| COOP もずくスープ（1人前） |
9 |
kcal |
| 14時 |
| サブウェイ クッキー ココナッツチョコ（1人前） |
158 |
kcal |
| 18時 |
| ドライカレー（1人前） |
454 |
kcal |
| 梨（1人前） |
73.1 |
kcal |
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1420 |
kcal |
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