no title【ころもさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月19日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
2732歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1420kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
-0.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		食事の記録
2069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
薄皮クリーム１個（1人前） --- kcal
シチュー（1人前） 690 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
高野山のお饅頭（1人前） --- kcal
20時
アサリの吸い物（1人前） --- kcal
シチュー（1人前） 690 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
トウモロコシ（1人前） --- kcal
ぴーちゃん豆（1人前） --- kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
鯛の塩焼き（1人前） --- kcal
  2069 kcal
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