ここだけではなく
レコダイも書いてるんですか？
tomyさんはやっぱまめですね〜

ただ食べたものを大雑把に書いてるだけだから、手間はないですよ。
カロリーを書いたりしていないし。

記録、ってことでここ使ってますが、
見返さないからか効果的が出にくい!?
手書きのほうがいいのかな～

ここは他の人にも公開しているので、書いていないこともあります。
誰と食事に行ったとか。どのお店に行ったとかね。
その点は手帳の方が詳しいし、あとであの時、どこに行ったかなあって
探しやすいですよ。

もしカラダカラが突然閉鎖になったら…、
今までのダイエット記録が、と
ちょっと思いました、が
カラ友さんと連絡が取れなくなる方が
困りますねーw。

それは言えますねー。本名知らないですしねえ。

私もカラダカラを始める前からレコダイしています。
今も両方やってます。（爆）

なんか止められないんですよね～。(^^;

おー、ちびさんもレコダイしてるのかあ。
手帳の方は完全に個人の行動記録として重宝してますね。

凄いな～♪
４冊目？
私なんかここに記録することすら出来ていません　＞＜；
それにここカラダカラに来てから、体重も増えてしまったし、、、、

でもここの仲間と言う宝は得ましたけど・・・・

＞でもここの仲間と言う宝は得ましたけど・・・・
それが素晴らしいですよねー。

さすが何でもマメですね！！　しかもきちんと１年で結果も出てるし笑わせるのもとことんですがダイエットもとことんやるんですね＾＾
私は体重、体脂肪などは手書きで記録してます。あと高校生からずっと日記は書いてます♪出かけたこと、彼氏ができたとか別れたとかいい想い出です＾－＾これからも記録だけではなくカラ友さんともずっと交流していきたいですね！！

いえいえ。決してマメじゃないですよ。手帳には大雑把に書いてるだけなんで。
高校から日記つけてる美桜さんの方が2000倍マメですね。

僕は記録途中で飽きちゃうので・・・
ここみたいに交流なかったら、もう終わってたかも＾＾;

ママさんいなかったら、このサークルもどうなってたかねー。

ここの皆さんには、痩せてる。とか言われるけど、
私も以前は今より、十数キロ多かったです。
結構、努力しました。（食事と運動で～）
　今も維持するのに必死ですから（汗）

維持してるのが素晴らしいですよ！
食事と運動が王道で、楽な道なんて無いですからねえ。

＞私は今週から4冊目に突入だ
偉い～～！！！座布団２枚や～～～
ワテは２ページで終了した・・・・（泣）

座布団、ありがとうございます！
＞ワテは２ページで終了した・・・・（泣）
あははは。やっぱ、面倒臭いってことですか。

ここと、ノートと二つなんて私には絶対、できませんね。
ここだけでも継続できるように頑張ります。

いえいえ。ノートの方はただ食べたものを書いてるだけで、
日記にはなっていないし、カロリー計算もしてません。
大した手間じゃないですよ♪

すごいまめさです。
私にはない素質ですねー

でも、私もここに来てから３年ほどになりますが、２キロほど体重減りました。
体脂肪率も夢のヒトケタ目前まできました･･･と何気にドヤ顔<(￣^￣)>
tomyさんの楽しいギャグも聞けるしいいコトづくめです♪

あはははは、ドヤ顔されてしまいましたねー（笑）

体脂肪ひとケタは私も一瞬経験がありますが、
カラダのキレが良くなりますよね。
今の状態じゃ、ひとケタは遠いなあ。

凄いねー。続けるって大事ー。そして痩せた状態をキープするのが大変ー。
私の去年はダイエット成功したのになー（カラダカラ記録より)
丁度去年の今頃、禁煙決意して準備してた記録があったよ。

ここ最近またもやリバウンドして心が折れ掛かってたけど、頑張ろうって気になったよー。ありがとー。

おう、お前も頑張れよ（笑）（←吉本新喜劇より）

>完全に人目を意識したウケねらい日記になってるな（笑）。まあいいか。
ここをストイックにプレゼンしてるのは、カラダカラではＴＯＭＹさんだけ☆
今後もはぁ～りきって、押し出してほしいな～（笑）
座布団持って応援してますぞぃ。
うん

>今後もはぁ～りきって、押し出してほしいな～（笑）
ありがとうございます！渾身のギャグを探しながら日記を書いていきます。