今日から２４時間テレビ【カラダカラ３番館さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月20日（土）

今日から２４時間テレビ
< 週末だあ 　｜　日曜日 >
【昨晩寝た時間】
２３：００
【今朝起きた時間】
９：３０
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
１０時間３０分
【今日の睡眠状態】
よう寝た

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
21
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
10.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1949kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
30.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
0.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
松茸ご飯（1人前） 265 kcal
コープ 卵スープ（1人前） 30 kcal
13時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（2人前） 266 kcal
敷島 トースト（2人前） 380 kcal
18時
オリジン弁当 ソース焼きそば（1人前） 330 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 313 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1820 kcal
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