リックのママさん
最新の記録ノート
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2011年 |
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11年08月21日（日）
雨でテニスはお休み |
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< 久しぶりに涼しい日
｜ さわやかになってき... >
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【今日のできごと】
買い出しに！
【今日の感想】
雨が降って涼しくなって来た。
西友にお買い物。割合にきれいな店の感じ。
ヒマラヤに行ってボールを買い、テニスウエアーを買って
100均によって帰る。
冷蔵庫の中はいっぱいに！
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| トースト（1人前） |
270 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 生協 野菜ジュース（1人前） |
35 |
kcal |
| 13時 |
| デニーズ 肉包餃子（1人前） |
382 |
kcal |
| くずまんじゅう（1人前） |
88 |
kcal |
| 19時 |
| 鶏肉カレー（0.7人前） |
527 |
kcal |
| レタスのミモザサラダ（0.7人前） |
109 |
kcal |
| メロン（1人前） |
126 |
kcal |
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1660 |
kcal |
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