8/22(月)【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月22日（月）

8/22(月)
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【記録グラフ】
食事の記録
2224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ミニストップ 手巻き寿司（1人前） 157 kcal
15時
石狩ちらし（1人前） 351 kcal
亀田製菓 ハッピーターン（1人前） 20 kcal
19時
岡埜栄泉堂 豆大福（1人前） 280 kcal
枝豆（1人前） 76.4 kcal
モロヘイヤ（1人前） 53.2 kcal
オクラ（1人前） 28.5 kcal
ゴーヤ（1人前） 11.9 kcal
ゴーヤとワカメの酢の物（1.1人前） 15.4 kcal
トマト（1人前） 26.6 kcal
イカ（1人前） 178 kcal
きゅうり（1人前） 7.6 kcal
キリン 濃い味（2人前） 190 kcal
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
ピーマン肉詰め（2.5人前） 331 kcal
21時
三幸製菓 粒より小餅（3人前） 204 kcal
  2224 kcal
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