57.4kg【yokieさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月22日（月）

57.4kg
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【今日やった運動】
jazz dance
【運動した時間】
90 min
【今日の食事】
朝：シリアル+ヨーグルト+牛乳、昼：ごはん1杯、納豆、みそ汁、夜：昼と同じ+キムチ、ビール3本、間食：ヨーグルト+クッキー1枚
【今日の感想】
疲れた。

【記録グラフ】
体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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