願い事【まあどんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月23日（火）

願い事
< ＩＫＥＡのカタログ 　｜　体重計のご報告 >
願い事 画像1
お願い事がかないました
いただきました！

「体重計」

これで２キロもどったかどうか判定したいとおもいます
とってもちっちゃいのに多機能のようです
きょうのジムトレで、みんなに自慢しよう～

そして、２キロ戻ったら、体重計をくださった心やさしい方に
お礼をしたいとおもいます
感謝です！
がんばります！

きのうの献立
キャベツ以外の野菜は実家の畑からきました～
のこりはお弁当にしました

ラタテュユ＆胸肉焼き
ひもの
かぼちゃの煮物
サラダ
モロヘイヤ
谷中しょうが（残りを刻んでみたよ。自家製）
薬味（しそ、みょうが）
モロッコいんげん
【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
いわし（1人前） 54.3 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
もろっこいんげん（1人前） --- kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
  397 kcal
食事レポートを見る
コメント
natsumoto 2011/08/24 00:06 
こんなにご馳走作ったら主婦は失格になりませんね！体重計もおめでとうございます～やりましたね(^_^)v
まあどん 2011/08/24 12:09 
それが、毎日できれば失格にならないんだけどねー
きのうエアロから帰ったら
韓国のり食べて待っていたよ（１缶完食）
失格だよね～
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