no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月23日(火)

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
基礎代謝
1200kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
2503kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ハマダコンフェクト株式会社 バランスパワー ブルーベリー(1人前) 100 kcal
カルビー トッピン(1人前) 190 kcal
豆乳(1人前) 147 kcal
12時
ミニトマト(3人前) 17.4 kcal
ロッテ チョコレート(1人前) 27 kcal
マルハ ゼライス(1人前) 18 kcal
ちくわ(1人前) 369 kcal
たまご(1人前) 64.9 kcal
濃口しょうゆ(1人前) 12.8 kcal
21時
名水工房 木綿豆腐(1人前) 108 kcal
豆腐の味噌汁(1人前) 108 kcal
はまち(0.5人前) 179 kcal
納豆(1人前) 113 kcal
つま(1人前) 144 kcal
フジパン 大福みたいなホイップあんパン(1人前) 378 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
MEGMILK ナチュレ 恵(2人前) 126 kcal
22時
共立 レーズン(0.5人前) 151 kcal
カルビー トッピン(1人前) 190 kcal
  2503 kcal
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