no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月26日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1368kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
ひかり味噌 スープ春雨　野菜コンソメ（1人前） 43 kcal
ファミリーマート シーチキンマヨネーズ（1人前） 201 kcal
ファミリーマート ふっくら紀州産　南高梅（1人前） 171 kcal
16時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
  1368 kcal
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