久々に【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月28日(日)

久々に

< ジュエリーボックス  | 家電大好きーw >
昨日から久々に来てます、なーーーんにもしたくない病、
この病が出ると仕事はもちろん、運動も家事も
なーーーーんにもしたくなくなります、
で、どう対処するかというと、なーーーんにもしないw。

嫌々必要最小限の仕事だけはしますけどねー、
なーーーんにもしない癖に食欲だけは普段よりある不思議、
明日には治っていますようにー。

ちょっと仕事して、
50分踏み台運動したらだいぶ気分が上向きました、
さて、このあとはどないしましょ。

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】運動or休肝日or整理整頓
 【目標】25

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【記録グラフ】
スマイル
1回
スマイル(回) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
50分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
-0.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
みど☆り 2011/08/28 08:13
ごめーん( ̄▽ ̄)ゞワルイワルイ 
怠惰な病・・・・
うつしちゃったねぇ
熱々のカフェオレ飲んだら汗噴き出しちゃったー
 けろけろりん 2011/08/28 09:27
私がうつしたのかも^^;、
この病、伝染性ありますよねー。
ちびおかん 2011/08/28 08:42
なーーーんにもしたくない日ありますね~。

掃除・・・さぼってます。(^^;
ちょいちょいと目立つとこだけ。
私も動かないのに食欲はあるんです。不思議ですね~。
 けろけろりん 2011/08/28 09:28
ありますよねー、
毎日こうじゃ困っちゃうけど、
たまにはしかたないーーーーということでw。
杏宏ママ 2011/08/28 08:57
たまにはいいでしょう~♪
 けろけろりん 2011/08/28 09:29
たまにはいいよね~♪
みたお 2011/08/28 09:18
「なーーーんにもしたくない病」・・・ワシもあるある^^
しなくちゃいけない事があるのにね・・・
多分ストレスとか・・なにかが溜まってるんだろうね・・
ワシは天気が良ければそういうときは車で河川敷とか行っちゃう!
広いところを見ると心が休まるからね~^^
けろたんなりの気分転換すると良いと思うよ^^
 けろけろりん 2011/08/28 09:38
なーーーんにもしたくない病のときに
お出かけなんて無理っす、
ご近所スーパーがやっとですわw。

50分踏み台運動でだいぶ気分上向きになってきましたー、
やっぱり体動かすのって気分転換になりますねー。
syunfamily 2011/08/28 09:43
う~~ん
伝染病・・・・なのかな????
ワテはうつりそうにないな~~(笑)
明日には治っていますようお祈りしてます^^。
 けろけろりん 2011/08/28 10:23
あざーっす、大分治ってきましたわー。
でも、明日あたり会社行きたなーいと
伝染病の症状出ますよー、嘘だけどーw。
ましゃもも 2011/08/28 10:22
あるある~~~~!!!
そんなときはな~~~んにもしないのが一番!!

ゼッタイ時間が解決してくれるもん!

やる気がおきてくるまでゆ~~っくりしましょう^^
 けろけろりん 2011/08/28 11:30
ご賛同ありがとうございまーす。
やる気スイッチきれまくりーです。
スイッチ入るまでだらだらしまーす。
きこたん 2011/08/28 11:27
私も今日は自治会の仕事がある母とのお付き合いはパスして
家事に勤しみ、ダンスとパワーヨガをやる予定が~

ソファーでゴロゴロしながらマンガ読んでます(笑)

さて、お昼寝しよ~( ̄q ̄)zzz
 けろけろりん 2011/08/28 11:33
なーーーんにもしたくない病のわりには
50分運動して仕事して
洗濯して買い物して、きましたー。

さーてーと、
本格的になーーーんにもしたくない病になりますw。
あっその前にワインとシナモントースト、
野菜炒めで優雅にブランチしちゃおっと。
世界平和 2011/08/28 16:21
昼間っからワインですかー、良いですね~♪
昼間のお酒は美味いっす
その後お昼寝できたら最高です
 けろけろりん 2011/08/28 16:35
えへへ、ワイン1杯飲んでちょっと仕事してから
昼寝してましたー、
さて、夜の一人宴会の準備でもしまーす、
元気じゃんって、えへえへ。
三輪昌志 2011/08/28 18:01
ゴロゴロして・・・アザラシ生活を・・・。
人間、緩む時緩まないと、締まる時締まりませんから(笑)。
 けろけろりん 2011/08/29 09:48
ゴロゴロするの大好きですが
アザラシ生活と言われるとーリアルすぎて嫌ーw。
ハナユビ 2011/08/28 19:09
やりたくない時には、やらないのをお勧めするな~。
やりたくない時にやって、ろくな目にあったことがないんだ…(涙)
うん
 けろけろりん 2011/08/29 09:49
そうなんですよねー、
嫌々やるとロクな結果になりませんよねー、
お仕事は楽しい気持ちでしなくっちゃ♪
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