no title【ha-buさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ha-buさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年08月30日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】 アップルパイ、バナナ、ソイラテ
【昼ごはん】 CoCo壱番屋で外食／ほうれん草カレー(チーズトッピング)
【間食】スタバミラノ、シュークリーム
【晩ごはん】 クリスピーチキン１本、ヤクルトジョアストロベリー

【今日の感想】
　お昼の外食が夜まで響く。

【記録グラフ】
食事の記録
1569kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
アップルパイ（0.7人前） 213 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
14時
CoCo壱番屋 ビーフカレー（ライス200ｇ）（1人前） 561 kcal
CoCo壱番屋 ほうれん草（トッピング）（1人前） 11 kcal
CoCo壱番屋 チーズ（トッピング）（1人前） 183 kcal
15時
サントリー スターバックス ディスカバリーズ ミラノ エスプレッソ 200ml（エスプレッソコンバーナ（1人前） 100 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
20時
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー（1人前） 130 kcal
ヤクルト ジョア　ストロベリー（1人前） 75 kcal
  1569 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE