no title【えいようさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月30日（火）

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【朝ごはん】
卵トースト
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
アボガドのカッペリーニ・ささみのピカタ・春雨の焼きそば風？（増田母）パイン
【夜食】
ドーナツ　牛乳
【今日の感想】
兄さんまだ運動は控えてる
夕食は姉さんと2人で(*^_^*)
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