no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>itsukaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年09月01日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
朝の体重
56.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
31.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
Ｐａｓｃｏ 和風ツナパン（1人前） 355 kcal
7時
MEGMILK メグミルク 牛乳 100ml（1人前） 66.5 kcal
12時
イオン BESTPRICE うどん（1人前） 231 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
豆乳（無調整）（0.5人前） 52.9 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
ショウガ（1人前） 3 kcal
14時
桃（1人前） 55.9 kcal
19時
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
玉ねぎ（0.4人前） 28.9 kcal
味の素 ミックスベジタブル（0.5人前） 57 kcal
食塩（0.3人前） --- kcal
  1245 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE