no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月02日（金）

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【記録グラフ】
朝の体重
56.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん　100g（1人前） 168 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
ヤマザキ たまご（1人前） 126 kcal
味の素 ミックスベジタブル（0.5人前） 57 kcal
玉ねぎ（0.4人前） 28.9 kcal
塩（0.3人前） --- kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
12時
マルイシフーズ 幕の内弁当（1人前） 574 kcal
19時
マルイシフーズ 幕の内弁当（1人前） 574 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
  1685 kcal
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