さて、9月ですが…【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月01日（木）

さて、9月ですが…
< 人間ドッグ 　｜　台風 >
腹コンの〆を人間ドッグで過ごしました。
腹回は、78.4cmでありました。-1cmは進歩かなぁ！ まだ割れまではいかないですが…。改めてこれからも地道いこうと考えたのだぁ！

人間ドッグで夢の世界にいる間に世間はどうなっているのだろうか!?
いろいろ、怖いなぁ(泣)台風の動きも心配だねぇ 最初は関東直撃かと思っていたけど、関西方面？ まだ、変わるかも。注意が必要だぁ！

さて、9月は走り込まなければ！ 仕事は忙しいけれど上手くやって行こう。

ボチボチガンバロー！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.75
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2011/09/01 08:32 
やぎドックはどうでしたか～？

腹筋を割る･･･
そんな話題について行ける様な体形に･･･
なれればいいな～････
その前に太鼓腹を何とかしなくては･･･
三輪昌志 2011/09/01 08:44 
＞ボチボチガンバロー！	
ボチボチ＆ゆるゆる・・・行きましょう～＾＾。
杏宏ママ 2011/09/01 10:12 
人間ドックで、毒抜き？
僕は宴会部長に変身！！ﾄｫ
 やぎひげ 2011/09/01 20:23 
一時的に逃げ出しただけ。自分で自分を追い込んでしまった。
syunfamily 2011/09/01 12:21 
ワテ・・・・腹回は、８８．４cm～～
やぎひげさんの１０㎝プラス～～～～＾＾。
 やぎひげ 2011/09/01 20:26 
えー、育ってしまいましたねぇ(笑) わちきは太っ腹じゃあないからなぁ～(笑)
ハナユビ 2011/09/01 23:02 
オイラ、腹コンの効果が腹に出てないよ…（笑）
減っただけ、羨ましいじぇっ！！
うん
 やぎひげ 2011/09/01 23:07 
お腹は変わる要素があったのだ。ハナユビさんの体脂肪は羨ましいなぁ。
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