めずらしく弱気【けろけろりんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月02日(金)

めずらしく弱気

< 天然  | 電気ケトル♡ >
昨日は友人とがっつり飲んでがっつり食べちゃいましたー、
痩せる気はあるの?と
自分に突っ込みたくなりますね。
休肝日にカロリー制限しても飲み日に無制限に食べてたら
痩せるわけないっす。
なんだかもう痩せない気がしてきたーと
めずらしく弱気の朝なのでした。

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】運動or休肝日or整理整頓
 【目標】10
 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★★★
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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
スマイル
1回
スマイル(回) のグラフ
今日の麺
1回
今日の麺(回) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
ジョギング
52分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
-0.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
浜ジョー 2011/09/02 07:28
私もそうだけど、あまり囚われない方が良いのかも。
ストレスにもなるし、第一つまらなくなってしまうー。
と、同じく弱気な朝~。^^;
 けろけろりん 2011/09/02 07:33
昨日から200g増えただけなんだけど、
何カ月も体重が一進一退を繰り返しておりますー、
台風の気圧変化で気分がさえないだけ、と
しておこっとw。
三輪昌志 2011/09/02 07:53
私も~~~です(爆)。
痩せられる気がしないです(><)。
ゆるゆる・・・・逃げの言葉でしょうか(笑)?。
 けろけろりん 2011/09/02 08:02
でもここで投げ出したら
あとは太るだけーですよねー、
とりあえず、運動してきまーすw。
みたお 2011/09/02 08:11
みんなと一緒や~(爆)
ワシも飲んだし(笑)
でも今日から抜くぞ!
って・・仕事だから飲めないだけだが・・・(^^;
 けろけろりん 2011/09/02 13:53
わたすは今日はどうするか~は未定です、
約1時間運動したら600g減ったし^^v。
ちびおかん 2011/09/02 09:19
大丈夫、大丈夫。
200gなんてすぐに落ちちゃいますよ。

頑張って続けましょう。(^^)
って急激に増えた私が言っても無理かな?(^^;
 けろけろりん 2011/09/02 13:55
あざーーーーっす、
ここでなげたらいかーんですよねー、
ちびさんを目標に頑張るー。
杏宏ママ 2011/09/02 09:50
たまのストレス発散なら、必要じゃない?
それなら消化できるから大丈夫さ~
毎日だとまずいけど・・・
 けろけろりん 2011/09/02 13:55
私のばやい、たまぢゃないから太るのよねー、
わかってる、太る理由は~w。
雲爺 2011/09/02 11:26
けろけろりんさんが弱気になると、日が西から登るぞ・・・、
てえへんだ、てえへんだ、
気象庁長官に教えないと。
 けろけろりん 2011/09/02 13:56
それで今日のこの変な天気になってるのかーと
ぢゃ、いつものように能天気に変りますーw。
きこたん 2011/09/02 11:41
同じく増えたから(笑)
みんなで増えれば怖くないのだ~ヾ(=^▽^=)ノ
 けろけろりん 2011/09/02 13:57
みんなで仲良くデブになってもw^^;、
でも一人より心細くはないっすねー。
世界平和 2011/09/02 11:59
だんだん落ちなくなって来ますからねー、、、、
姉さんの場合はこれ以上太らないようにすればいいと思います
あんまり痩せるとシワになっちゃいますよ
・・・・って、私には言われたくないですよね~♪ (_ _|||)← 人のことを言ってる場合ではないだろう 
(_ _|||)うん!
 けろけろりん 2011/09/02 13:52
そうそう、痩せるとしわが増えるし、
私もこのぐらいでもいいかもーと思うんですが
そこでふっと下を見るとどてっーとしたお腹が~、
お腹だけ痩せるダイエットはないものかーw。
どりり 2011/09/02 13:34
痩せる痩せないはあまり気にされないほうがいいかも。
日頃から運動されてるから少なくとも健康でいられますよ~。
ずっと動けて健康でいられる(おいしいもの食べられる)体づくりっていうのも
アリだと思います。
それにたまにはがっつり食って飲んでってのも心の健康には必要だと思いますよ♪
 けろけろりん 2011/09/02 14:00
あざーーーーっす、
毎日運動して食事も野菜中心を心がけて、
週に2~3回チートデーがあって。
自分でもとても健康な生活をしているとは思ってます、

でもでもー多くを望んでいる訳じゃないんですけどねー、
あと1キロ体重を減らして、体脂肪は2,3%減らしてー、
そ・れ・が出来ないのでじたばたしておりますー。
saruku 2011/09/02 14:33
これから食欲の秋に突入です(-_-;)
あ~・・・また太るんだろうなぁ。。
 けろけろりん 2011/09/02 17:15
食欲は一年中、ありますー、
せめて現状維持だけはしなきゃですわーw。
コミュ 2011/09/02 15:42
締め付けてばかりじゃ
つまらないですよ~
運動してるんですから
いいじゃないですか~
 けろけろりん 2011/09/02 17:17
そうですねー、
このポッコリお腹さえなければ
もっと自己肯定できるんですけどね^^;。
syunfamily 2011/09/02 16:52
早く治して~~~
酒飲むぞ~~^^。
 けろけろりん 2011/09/02 17:34
カラダカラ大酒飲みの会への
早期復帰お待ちしておりますわー。
カラダカラ大酒飲みの会なんてないけど^^;。
ハナユビ 2011/09/02 17:12
痩せる気はあっても食うぞ~っ!!
柿の種は、高カロリーだぜぇ~っ!
うん
 けろけろりん 2011/09/02 17:35
今日も飲みまーす、
食べまーす、
いいなー食べてもすぐ痩せるハナユビさんの
ミラクルボディー、うらやましいっす。
ゆっぴぃ 2011/09/02 23:40
わっかるーー!!
普段おさえてても、たくさん食べちゃうその一日が命取りって!!?
そんな経験何度も……
でも飲むときは食べるに限る!!それは私のポリシーだ(笑)
 けろけろりん 2011/09/03 05:36
そうそう、飲むときはがっつり食べなきゃねー、
ダイエット気にしながら飲み食いはできないよねー、えへへ、
と、いいながら、翌日体重見て青くなるーの
繰り返しです、えへへ、懲りねぇ奴っす。
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