鈴虫が鳴いてます【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月04日（日）

鈴虫が鳴いてます
< 強風圏が広い台風 　｜　札幌出張 >
今朝は曇り。風が少し強い。一週間ぶりのウォーク。

体重急降下。昨日の強制減量効果の残滓と今朝のウォークによる発汗の結果。

同居人が買ってきた鈴虫が先日から鳴き出しました。
秋ですね。
でも、深夜・早朝の静かなときに鳴いてると、独唱なのですが、うるさい・・・

朝のテレビ番組（NHKのこだわり農産物直売）に触発されて、これから地元農協の直売所へ。
　　←　みんな早いのね。１０時前に着いたけど、人が一杯！めぼしい物は売り切れ・・・

下の娘が１日遅れで泊まりに来ました（嬉）





先週の評価反省
体重：週間平均　６２．５キロ（前週６２．８キロ）
運動：朝のウォーキング合計　０キロ。
休肝：月、水木の３回
体脂肪率：週間平均　２０．５％！！！（前週１８．３％）
ウォーク０は、カゼ（風邪と台風）のせいだからやむなし。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1459kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
61.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
千尋 2011/09/04 09:09 
おはようございます。
鈴虫。。秋ですねぇ～(^。^)

本当だ！！
気持ちいいくらいの急降下。
私もあやかりたい^^;
 団塊修ちゃん 2011/09/04 20:50 
瞬間風速だから・・・
みたお 2011/09/04 09:34 
鈴虫ですかぁ～
いいところにお住まいですね･･
こちらではネコの鳴き声と車の音しか
聞こえません･･･
家の前に大きな木があったのですが
大家さんが数年前に伐ってからはセミや虫の
鳴き声が一切しなくなりました･･･ちょっと寂しいです･･
 団塊修ちゃん 2011/09/04 20:52 
いえいえ、自然の鈴虫ではなく、売ってる鈴虫ですから・・・
私の所も、屋敷林がどんどん無くなっています（哀）
きこたん 2011/09/04 10:21 
すっごいいい天気ーと思ったら突然の雨だしー
傘・・ちゃんと持ったかな・・・？

こちら「腹の虫」が鳴いてますー！！
 団塊修ちゃん 2011/09/04 20:53 
こちらは、降っても２～３分です・・・
ハナユビ 2011/09/04 10:37 
何じゃ〜〜っ！
この垂直落下に近い体重グラフは〜！？
とうとう、ダイエットの悪魔に魂をうりましたね？(#^.^#)
うん
 団塊修ちゃん 2011/09/04 20:54 
単に、スーパー銭湯効果ですから・・・
浜ジョー 2011/09/04 16:34 
鈴虫買って来たの～？　　送りますか～？
 団塊修ちゃん 2011/09/04 20:55 
増やしている人から譲って貰ったみたいです。

会長、鈴虫繁殖させているのですか？
三輪昌志 2011/09/06 01:24 
鈴虫・・・風情がありますね～～～＾＾。
 団塊修ちゃん 2011/09/07 21:06 
良いんですけど、元気が良すぎて・・・
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