基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年09月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（9月）

9月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(木) 1479kcal 0kcal   -32kcal 今月末は検査だけど  
9月2日(金) 1477kcal -2kcal   -34kcal お定まりのご苦労さん会  
9月3日(土) 1491kcal +14kcal   -20kcal 強風圏が広い台風  
9月4日(日) 1459kcal -32kcal   -52kcal 鈴虫が鳴いてます  
9月5日(月) 1485kcal +26kcal   -26kcal 札幌出張  
9月6日(火) 1479kcal -6kcal   -32kcal 疲れた・・・  
9月7日(水) 1502kcal +23kcal   -9kcal 高度１万メートル超  
9月8日(木) 1493kcal -9kcal   -18kcal 刺身と主義  
9月9日(金) 1494kcal +1kcal   -17kcal 気力が沸き上がらない  
9月10日(土) 1479kcal -15kcal   -32kcal ぶらり途中下車の旅  
9月11日(日) 1472kcal -7kcal   -39kcal やっぱり辞任ね・・・  
9月12日(月) 1455kcal -17kcal   -56kcal 爽やかな秋の朝  
9月13日(火) 1482kcal +27kcal   -29kcal 堂々巡りの議論  
9月14日(水) 1503kcal +21kcal   -8kcal 強い決意を持って臨めば・・・  
9月15日(木) 1492kcal -11kcal   -19kcal 強い決意を持って実行  
9月16日(金) 1500kcal +8kcal   -11kcal 頑張って定刻に起床  
9月17日(土) 1481kcal -19kcal   -30kcal 今夜はルンルン  
9月18日(日) 1511kcal +30kcal   0kcal やっぱり体重急増  
9月19日(月) 1490kcal -21kcal   -21kcal 敬老の日なのに  
9月20日(火) 1468kcal -22kcal   -43kcal 脂肪率が急上昇  
9月21日(水) 1487kcal +19kcal   -24kcal 台風のせいで？呑む  
9月22日(木) 1492kcal +5kcal   -19kcal 深く潜行したのかも  
9月23日(金) 1479kcal -13kcal   -32kcal 天変地異の影響？  
9月24日(土) 1472kcal -7kcal   -39kcal 動員がかかった  
9月25日(日) 1479kcal +7kcal   -32kcal 夏ウェアは替え時か？  
9月26日(月) 1487kcal +8kcal   -24kcal 検査結果は、良好  
9月27日(火) 1498kcal +11kcal   -13kcal 真っ暗  
9月28日(水) 1484kcal -14kcal   -27kcal 呑んじまった－１  
9月29日(木) 1498kcal +14kcal   -13kcal 呑んじまった－２  
9月30日(金) 1489kcal -9kcal   -22kcal 呑んじまった－３  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 1,485.2kcal （先月：1,488.2kcal）
増減値（今月） 10kcal （先月：9kcal）
最高値（今月） 1,511kcal （先月：1,519kcal）
最低値（今月） 1,455kcal （先月：1,457kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～9月）
平均値 1,469.1kcal
増減値 -22kcal
最高値 1,531kcal（記録日：2011/06/22）
最低値 1,398kcal（記録日：2010/01/01）