ぶらり途中下車の旅【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月10日（土）

ぶらり途中下車の旅
< 気力が沸き上がらな... 　｜　やっぱり辞任ね・・... >
今朝は晴れ。少し蒸して汗たっぷり。でも気持ち良く歩けました。

体重ダウン。これはウォークによる大量発汗のせいだから一過性。

同居人は今日も忙しいとか。
一人でぶらり途中下車の旅の真似でもしてみるか・・・
一回目は都営地下鉄大江戸線が良さそう。

行って来ました。
でも、今日の都心は暑かった！
教訓：　ぶらり途中下車は、暑いときにやるものではない！
もう少しで、この前の京都の二の舞になるところだった。

でも、神楽坂のプチ料亭、門前仲町の深川飯、月島のもんじゃ、麻布十番の焼き鳥ｅｔｃ
いっぱい誘惑がありました。
でも、お昼のちょいと一杯でおつもりにする自信がなかったので・・・
品行方正にして帰宅しました。

で、近くの銭湯で汗を流して
同居人お手製の戻りカツオのタタキなどで晩酌。
幸せだなぁ～！
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1479kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2011/09/10 08:27 
「ぶらり途中下車の旅」
あれ、いいですよね～＾＾
こちらで言えば宇都宮線なんか見所一杯の気が･･･
今日なんか天気もいいので最適かも知れないですね＾＾
大江戸線って地下深く潜ってる線ですよね･･？
地上に出ると別世界で楽しいかも！＾＾
楽しんでください！
 団塊修ちゃん 2011/09/10 09:00 
今日も暑そう・・・ちょっと挫けそう。
男性用日傘を持参して行って来ます。
浜ジョー 2011/09/10 09:19 
まだまだ暑いから気をつけてね～♪
私も昨日熱中症になりかけた。(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
 団塊修ちゃん 2011/09/10 20:16 
ご忠告ありがとうございました。
でも、遅かったです・・・ホントに暑かった！
ハナユビ 2011/09/10 11:38 
こういう日に、ブラリ旅は最高っす☆
西新宿五丁目駅前の台湾料理の三珍居のビーフンは、
なかなかオツですぜ〜っ☆
ビールもねっ☆
うん
 団塊修ちゃん 2011/09/10 20:16 
もっと早く教えてね！
三輪昌志 2011/09/10 12:36 
http://www.youtube.com/watch?v=iLcxiIkPpOI&feature=related
楽しんできてください＾＾。
 団塊修ちゃん 2011/09/10 20:18 
ありがとうございます。
もう少し季節が良くなってからにします。
みど☆り 2011/09/10 21:11 
チャーリーは山に芝刈りに出かけましたよ～～～
 団塊修ちゃん 2011/09/10 21:13 
優雅！
と言いたいけど、この時期の芝刈りはセレブは避けますね。
無事に帰ってこられました？
杏宏ママ 2011/09/10 23:13 
新宿が一番深いはず～
 団塊修ちゃん 2011/09/11 07:39 
確かにそうですが、物珍しさがない・・・
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