練【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月04日(日)

< 遅  | 労 >
祭りの太鼓練習日。

今日もぐわんばりいました。(笑)




すいませぬ。
諸々遅くなります。
m(__)m













【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
8875歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
ケロケロママ 2011/09/05 01:16
ぐあんばって下さい!
今日はテニス日でそちらもね~!
 はりそん705 2011/09/05 16:19
親指にマメが出来ました。(笑)
潰すと危険なので、そのまま放置。
プニプニしてて気持ち悪いです。
そのうち、水分が吸収されて無くなるでしょうか?
浜ジョー 2011/09/05 10:35
練習の後って、お疲れの一杯あるの~?^^
 はりそん705 2011/09/05 16:20
皆、車だから一杯はなし。(爆)
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