no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月04日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
15時
いなりずし（3人前） 372 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
17時
赤ウィンナー（3人前） 38.4 kcal
18時
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（1人前） 216 kcal
清酒（本醸造）（5人前） 963 kcal
旭食品 　焼肉（1人前） 161 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
銀河フーズ 生ハム（1人前） 118 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
  2423 kcal
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