トレーニング【まあどんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月05日（月）

トレーニング
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昨日が結婚パーティーだったので
きょうこそトレーニングをと朝から気合いいれてたのに
ちょっと残業でおそくなり、お腹がすいてしまいました
そんなときの誘惑には勝てません
いろいろ食べ、飲み…
ひさびさに中華だったから
油に反応してしまったのか
帰宅途中で気分がわるくなりました
しばらく油ものは避けないと



【記録グラフ】
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
2616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
13時
江崎グリコ ポッキー（1人前） 49.4 kcal
20時
豆腐（1人前） 554 kcal
トマト卵炒め（1人前） --- kcal
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
麻婆豆腐（1人前） 760 kcal
坦々麺（1人前） 771 kcal
  2616 kcal
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