足跡。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月05日（月）

足跡。
< スカット。 　｜　ちゃらんぽらん。長... >
足跡。 画像1
YGT@79.8kg。

日曜にシューズを買ってきました。
足を測ってもらうと。
右足が28.5cm、左足が27.9cm。
そんなに違うんだねえ。＠＠
すすめられて買ったのは29cm。
土ふまずの形にあわせたソールを選んでもらって、はき心地はいい感じ。
ちょっとばたばただったので、６日か７日に試します。
シューズ買うだけでちょっと速く走れるような気がするなあ（笑）。

●「ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)」グラフ･･
　をつくりました（毎日０~１で記録）。

●メタボ撃退プログラム
【毎日ちょっと頑張る目標】　　：２０１１年　勝　敗。
　酒抜き＋チャリ20kmor水泳1,200mor歩数12,000

●出直し隊プロジェクト。４月目。
　ちょい増やして酒抜き日数23日に。
ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーーー

　【日々の課題】酒抜き。
　【９月のクリア目標】23

　クリアできたら★を1コ消しましょう。
　　
　★★★★★★★★★★★★★★★★★
　　･･あと21個。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		腹筋
142回
腹筋（回） のグラフ
スクワット
142回
スクワット（回） のグラフ
 		腹囲
84cm
腹囲（cm） のグラフ
 		自転車
22.85km
自転車（km） のグラフ
体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
杏宏ママ 2011/09/06 13:41 
立派な土踏まず～♪
 YGT 2011/09/06 19:51 
土ふまずにソールあわせれば安定するらしいよ。^^
浜ジョー 2011/09/06 16:42 
こ、これって、　バ○の大足じゃーーーー！？　
　　　　,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ﾉﾉﾉ
 YGT 2011/09/06 19:51 
はい。
バカでございまする（笑）。
tomytomy 2011/09/06 20:37 
へぇー、こんな測定してくれるんですねえ。
やってほしいなあ。
 YGT 2011/09/06 21:10 
重心とかもわかるみたいっすね。
面白かったすよ。^^
コミュ 2011/09/07 13:18 
Yさんどこで買ったんですか？
重心位置知りたいなぁ〜
インソールって高くないですか？
 YGT 2011/09/07 14:35 
神田のミズノで買いました。
が。初心者向けで本格的なのじゃないっすよ（笑）。
インソールも本格仕様じゃなくて初心者仕様っす。^^
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