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11年09月05日（月）
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【今日の調子】
まぁまぁ。やはり甘いものが。。。頑張ってるんだけどなぁ。
あとまだひざが痛いwww
たぶんモッシュしすぎたな。ﾀﾞﾝｽからじゃなくて。
【今日の治療】
ﾐﾔﾘｻﾝ１２錠 ﾋﾞｵﾁﾝ１錠 ﾋﾞﾀﾐﾝｃ１錠 ﾋﾞﾀﾐﾝBmix１錠（朝）
【今日の感想】
うちに御土産の甘いものがたくさんある。
捨ててしまいたい。
でもそんなわけにいかない。
だいたい賞味期限まで放置して捨てることに＾＾；
でも時々、美味しいやつは、食べちゃうんだよな。
ドーナツ棒ドーナツ これすごいカロリー。。。
そしてここんとこ腸の調子がよくないのは、
なんだろうって思ってた。
一か月前と違うのは、キウイを食べなくなったこと。
ちょっと体が冷えるかなと思って控えてたけど
食べた方が良さそう。
あと甘いもの控えないと。。。
あともうすでに黄体期にはいってきてるのかもしれない。
この黄体ホルモンておさえれないんだろうか。
なくなっても困るんだけどきつすぎるんだろうなぁ。。。
今日は、義母さんが手術のために再入院しました。
腹腔鏡手術なので今週中に帰れるはず。
それまでがんばらないとー
調子よくするために、今日寝る前か明日の朝一便秘薬また飲もう。。。
今日は、ひざに負担かからないように久々ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽしました。
で、物足りないからPCDﾜｰｸｱｳﾄw
ひざ使うのにw
まだ最後までみたことがなーい。
今度は、後半やってみようかなぁ。
今日気が付いた事は、背中が硬いってことかな。
PCDのおねーちゃん達がセクシーなのは、
背中が柔らかいからだ。
ヤーナのキャット＆カウも出来てるつもりでできていない。
背中が柔らかいとお尻があがるんだよなぁ。
とゆーことで、背中のヨガでもしてみよう。
股関節開きは、毎日ちょっとづつだけどやっていて
前より柔らかくなった。
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